빠르게 변화하는 환경 속에서 우리는 끊임없이 정보와 자극에 노출되어 있습니다. 지속적인 집중과 업무 수행은 뇌에 상당한 에너지를 요구합니다. 이러한 상태가 장시간 이어지면 정신적 피로가 누적되고, 작은 일에도 예민하게 […]