현대 사회에서는 끊임없는 활동이 생산성과 성공의 상징처럼 여겨지기도 합니다. 그러나 신체는 지속적인 긴장 상태를 오래 유지하도록 설계되어 있지 않습니다. 일정한 활동 이후에 충분한 회복 시간이 주어지지 않으면 피로가 […]